卵巢早衰的食疗
病情描述：我的月经量越来越少了，医生说可能是卵巢早衰让我食疗，卵巢早衰的食疗怎么做呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
卵巢早衰的饮食疗法：卵巢早衰往往是由于体内雌激素水平降低引起的内分泌紊乱，抑制卵巢的正常排卵功能。所以女性朋友可以多吃一些有助于提高雌激素水平的食物，可以多吃豆类或豆制品，维生素D可以适当补充，每天吃一杯牛奶，500g鱼，可以起到调节雌激素水平的作用，一些富含硒和锌的食物对平衡体内雌激素水平有特殊作用，如荠菜、香菇、南瓜、牡蛎、芝麻、海带等。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
卵巢出现早衰，大多数都是因为体内雄性激素水平降低引起内分泌紊乱，从而抑制了卵巢的正常排卵功能所造成的。当卵巢出现这种情况之后，可以在饮食上进行调整，平时可以多吃一些豆类豆制品，另外一些含硒和锌的食物也可以多吃，比如说芥菜香菇，海带，在日常生活当中应该多吃五谷杂粮。
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