大腿粗壮结实怎么减肥法
病情描述：医生，您好。我自己手臂不粗，就大腿比较壮，请问大腿粗壮结实怎么减肥法？
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿比较粗壮结实，很难减肥，像您这种情况，平时要注意进行腿部按摩，让肌肉放松，然后适当的运动，这样才能够慢慢达到理想的体重。一定要注意也不能过激运动，如果经常的过激运动，可能会导致大腿的肌肉越来越结实。每次运动后不仅需要按摩，也是要用热水泡脚。
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病情分析：
大腿比较粗壮比较结实的这个情况，要考虑和自己的身材特征有着一定的关系，要调整好自己的心态，因为每个人具有的身材特征都是不同的，可以通过空中登自行车的方法可以起到一定的效果，但是每个人的身体素质不同，最终的效果好坏也是因人而异的，要调整好自己的心态，坚持锻炼。
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