预防流感最好的办法

病情描述：最近流感很严重，我也很担心会患这种病，有没有一些预防流感最好的办法？

医生回答 (2)

王海燕 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

在流行性感冒流行期间，如果想要预防流行性感冒，最好的办法当然是注射流感疫苗。在注射了流感疫苗以后，也不能保证一定不会患流感。平时一定要适当的锻炼身体，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于增加机体的免疫力。如果去公共场所，最好佩戴口罩。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

流感疫苗接种可以在流感流行的地区进行，不要去拥挤的地方。房间应该定期通风，饭前饭后洗手，多洗手，接触公共物品时洗手，最好也洗手，加强一定强度的锻炼，增强体质，生活应该有规律，饮食应该平衡，保持良好的情绪状态，如果你住在流感非常流行的地方，并且有流感症状，你可以适当地吃一些奥司他韦。

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