养肝护肝的食疗
病情描述：我平时生活过的特别的粗糙，我的肝脏也不是很好。请问养肝护肝的食疗怎样的？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
平时可以喝一些养肝茶，菊花茶，蒲公英茶等，日常饮食方面可以多吃一些富含优质蛋白的食物，鸡蛋，牛奶，鱼等，优质蛋白具有修复肝脏的功能，促进干细胞再生，糖也属于保护肝脏的重要物质之一，所以要适当的吃些含糖的食物，例如米饭，面食，白糖，蜂蜜，各种水果等。
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病情分析：
如果是保护肝脏养肝护肝的食物调节的话，有以下几个方面，首先是植物动物的蛋白，其次就是一些营养物质，比如说蔬菜水果，这些都是比较常规的，尽量避免劳累熬夜，精神情绪紧张，如果是肝脏功能不好，也可以选择一些容易消化吸收的，肯定不能够出现抽烟喝酒。
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