中老年缺钙怎么补
病情描述：我想给我妈妈补补钙，想问一下医生，中老年缺钙怎么补比较好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
中老年人有缺钙的情况，可能是由于对钙的吸收能力下降以及骨量的流失导致，会引起骨关节疼痛，骨质疏松，还会导致骨折，身体乏力等，建议患者积极的治疗，可以根据临床病情使用钙剂，维生素d或者二磷盐酸类的药物调理，应该适当的体育锻炼，同时户外晒太阳，提高骨头质量。
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病情分析：
中老年人由于对钙的吸收能力下降，会出现有缺钙的病情，需要注意钙质的补充，预防骨质疏松，可以在医生的建议下使用钙剂，维生素d调理，多吃含钙量丰富的食物，进行户外运动，体育锻炼晒太阳等，提高骨头质量，促进钙的吸收能力提高。平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料。
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