哪些是低胆固醇食物
病情描述：医生，您好。我胆固醇有点高，请问哪些是低胆固醇食物？要忌口吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
胆固醇高患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和纤维素的食物，多吃一些粗粮，少摄入高胆固醇，高热量，高脂肪的食物，比如动物的肝脏，油脂，蛋黄等。少吃甜点，少吃烧烤油炸的食物。不要吃油腻辛辣等具有刺激性的食物，多到户外进行体育运动，戒烟戒酒。
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病情分析：
得了胆固醇是需要忌口的，除了要按照医生的指导，按时定量的服用他汀类药物外，患者平时要注意多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，不要吃高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物的肝脏，脂肪，油脂等，注意饮食清淡，容易消化，不要吃油炸的食物，可以吃一些植物蛋白。
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