什么可以满足青少年的生长发育

病情描述：什么可以满足青少年的生长发育

医生回答 (2)

张桂芬 主治医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

满足青少年的生长发育建议适当补充钙和维生素。促进生长发育一般从营养和运动两方面进行。孩子现在处于长身体阶段，需要更多的营养。所以饮食上要注意全面的营养补充，不能单独补充一个方面，也不能大量补充；随着孩子长大，也可以适当补钙。在保证充足营养的前提下，最好做一些适当的运动，如打球、跑步等，有助于增强体质，促进骨骼生长。
盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院二级乙等

病情分析：

满足青少年的生长发育，就是要保证营养均衡，还有足够的微量元素，所以要检查一下孩子有没有缺钙，缺锌的情况，因为如果缺乏这些微量元素的话，会导致它的生长发育迟缓，所以要根据情况及时的做出补充，多吃一些蛋白质和维生素的食物，让营养更加均衡，有利于孩子的生长。

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