缺锌缺钙的食谱是怎么样的
病情描述：我的孩子现在已经有两岁了，但是他有点缺锌请问两岁宝宝缺锌缺钙的食谱是怎么样的?
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子有缺锌缺钙的这个情况，想要通过食物补充也是可以的，日常的食物当中要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，多吃一些蛋黄动物的内脏，海鲜类的产品，海带，虾鱼等都具有一定的补充的作用，要注意一定要营养全面，多吃新鲜的蔬菜水果都是有着一定的好处的。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
孩子缺锌缺钙，可以给孩子多吃点营养价值高的食物，一般吃点动物的肝脏，猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类，大虾。新鲜的蔬菜水果等，可以吃点胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，茄子，都可以补钙补锌，如果不见好转也可以口服药物治疗，可以口服点儿葡萄糖酸钙，葡萄糖酸锌治疗。
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