抑郁症自己怎么
病情描述：现在的这个社会压力山大，每个人都可能患有抑郁症，那患有抑郁症自己怎么知道呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有抑郁症后会出现一些不适症状，如情绪低落，兴趣减退，不爱社交等，有些时候还会存在自杀想法，如果感觉自己出现以上症状就有抑郁症的倾向，这种情况下就需要去医院进行检查，通过心理测试和体检来确诊疾病。平时在生活中要注意学会自我放松，不要给自己太大压力。
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病情分析：
抑郁症一般会分为情绪低落，兴趣缺乏，精力下降等，还会出现食欲减退，体重下降等，如果出现这样的症状，一定要及时去医院做个详细的检查，也要注意平时不要有太大的压力，不要经常熬夜，适当的多休息，保证充足的睡眠时间，可以多做一些有氧运动，能够提高机体的免疫能力也能够预防抑郁症。
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