流产后怎样瘦身
病情描述：我老婆不小心流产了，她特别害怕会胖。我想要咨询一下医生，流产后怎样瘦身？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期的妇女不小心流产了，流产之后的一段时间阴道会有出血的症状，要注意休息，保证足够的睡眠，饮食方面也要加强营养，等身体恢复之后再考虑减肥的事情，减肥主要是通过饮食调节和运动来协调的，饮食方面多吃蔬菜水果，少吃主食，每天吃饭的时候要少量多餐，要经常出去做一些运动，增加体内的耗氧量。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
流产以后一个月之内尽可能不要进行减肥，不然的话就有可能会影响到今后正常的怀孕生育。流产以后人体的抵抗力比较低，体质比较弱，饮食方面要清淡温和，少量多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，油腻，油脂，油炸的食物，也尽可能要减少摄入，一个月以后可以饭后散步40分钟，可以有效的控制体重。
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