如何补充前列腺液
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病情分析:
男性在日常生活当中,平时要适当的运动锻炼,多做优雅运动来增强体质,平时避免久坐,而且还要避免骑车的,还有在日常生活当中多吃富含锌的植物类食物,可以补充前列腺液,比如、香蕉、苹果、坚果、牡蛎等,同时还可以多吃一些肉类的食物。如、瘦肉、牛肉等。
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病情分析:
多注意平时的生活习惯,多休息注意睡眠,不要有过多的性生活,不要久坐避或在潮湿及阴凉地方久待,饮食以清淡为主,不要多吃过于油腻食物,不要吃辛辣等刺激性食物,如研究,葱姜蒜等,可以吃一些补肾的健康食物,多饮水,适当的进行运动,平时工作压力不要太大,适当的自我调节。