孕妇轻微缺锌钙要紧吗
病情描述：怀有小孩子医院检查说是轻微的缺锌缺钙，孕妇轻微缺锌钙要紧吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇轻微缺锌钙，也是需要及时的补充调理才行，以免影响胎儿的发育，也是不利于优生，另外也是要注意孕期的护理，增加全面的营养，粗细搭配，荤素搭配才行，补充多种维生素，养成良好的习惯，保持良好的心情，这都是有利于孕期的健康，另外也是要注意定期的孕检为好。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
怀孕的期间孕妇出现缺锌缺钙的情况，可以适当的服用一些锌片和钙片来缓解症状，平时在饮食上也要多吃些含锌含钙的食物，比如黄豆，大白菜，萝卜，菠菜，金针菇，动物的肝脏，牛肉，海鲜产品等人家里面都含有丰富的锌，还有一些补钙的食物，比如大骨头汤，鱼汤，豆腐等，平时多晒太阳能够促进钙的吸收。
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