健脾化湿吃什么
病情描述：乏力，又没胃口，应该是湿气太重了，想吃些健脾化湿的东西，健脾化湿吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
当身体湿气过重，或脾胃消化不良时，可能会食欲不振，手脚冰冷，包括大便不定型、头晕、精神不振。这时，可以通过一些食疗来调理，比如多吃些容易消化的米粥，还有一些祛寒除湿的红豆、红枣、薏仁等，来排除体内的水分和寒冷。同时，要减少油腻辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，要注意患者的日常生活，一定要注重调理，有助于自身的身体恢复。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
可以口服人参健脾丸治疗，人参健脾丸，主要是具有健脾，促消化，除湿的作用，可以适当的服用一些。平时可以多吃一些红豆，薏米，紫菜，海带等。平时要适当的运动，增强自身的体质，要多喝水，早上起来可以喝一杯温开水或者是蜂蜜水。注意饮食，尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物，可以喝点红豆薏米煮水，当茶饮用，具有健脾除湿的功效。
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