什么食物胆固醇低
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病情分析：
你好，针对于食物中胆固醇含量较低的食物，包括新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为主，平时在日常生活中还需要注意避免使用一些动物内脏以及蛋黄胆固醇含量较高，多是以素食为主，平时在日常生活中需要注意避免吃一些海鲜，海鲜中胆固醇含量也很高，同时还是要注意适当的做医嘱选择用药控制，增加运动量，能够有效的控制胆固醇。
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病情分析：
低胆固醇食物包括豆制品、粗粮、洋葱、玉米粉等，你也应该多吃水果和蔬菜。尽量不要少吃高胆固醇的食物。禽肉和羊肉中胆固醇含量相对较低，可以适当食用。建议你注意饮食控制，多吃新鲜水果和蔬菜，不要油腻，油炸和动物内脏，蛋黄和其他高脂肪和胆固醇食品，多在户外运动，必要时还需要口服降脂药物控制。
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