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湿热体质的食疗

病情描述:现在我属于湿热体质,想通过食疗的方法来改善,湿热体质的食疗方法是什么?
医生回答 (1)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以多吃一些清热祛湿的食物,如红豆,扁豆,薏米,莲藕,山药,茼蒿,白萝卜,黄瓜,绿豆,燕麦,冬瓜,银耳,黑木耳,葡萄,苹果,胡萝卜,蜂蜜等,保持居住环境的干燥整洁,不要长期待在阴暗潮湿的环境中,多去户外呼吸新鲜空气,锻炼身体,增强自身体质。

赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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