阴虚火旺的食疗
病情描述：前几天去看中医，医生把脉说我阴虚火旺，我想知道有什么阴虚火旺的食疗吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，肾阴虚的话可以吃一些狗肉羊肉，泥鳅，韭菜等进行食补。肾阴虚光食疗的话，效果是没有很明显的。建议可以同时配合中药调理，比如六味地黄丸。如果时常会出现腰酸，燥热盗汗，头晕，耳鸣等症状。建议积极中医把脉，对症用药调理。平时的话注意饮食营养，一定要多锻炼，避免过于频繁的性生活。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
首先饮食要保持清淡，不要吃太肥，太油腻的食物，多吃粗粮，比如玉米，芝麻，小米，小核桃，黑木耳，大豆等，保持大便通畅，可以达到泻火的作用，还需要多吃蔬菜水果，除了食疗，平时还要保持良好的生活规律，早睡早起，不要熬夜，必要的情况下可以服用一些药物进行调理。
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