吃什么延迟绝经
病情描述：年龄大了马上要绝经了，很害怕自己会老的很快，吃什么延迟绝经？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多吃些含维生素E的食物，比如坚果、玉米油、猕猴桃、杏仁等，可以延缓衰老，保持卵巢活力。还可多吃些豆类食品，可以提高女性体内雌激素水平，改善内分泌，可延缓更年期。但是食物的影响不是特别大，平时还需多吃水果蔬菜，注意劳逸结合，可适当的做些体育运动。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
如果是想要有效的推迟自己绝经的时间，这个是可以通过使用一些雌激素类的药物来进行调理的，因为女性的月经会不会消失，主要是由体内的激素水平来进行调节的，如果是现在已经到了49岁的年龄，应该是已经进入围绝经期，这个时候可以通过使用次二醇来补充体内的雌激素，就可以有效的延缓绝经的时间。
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