宝宝健脾胃食谱
病情描述：宝宝的肠胃不是很好，想给他研究一份食谱，宝宝健脾胃食谱该如何做呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些药食同源的食物，如山药小米粥，有健脾滋阴养胃的功效，红豆红枣银耳羹有温中健脾，补血补气的功效，在一日三餐中应定时定量，避免暴饮暴食，在三餐以外，除了给孩子添加适量的水果，不再给孩子吃任何零食和饮料，养成规律进食的习惯，教导孩子养成良好的个人卫生，饭前便后要洗手。
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病情分析：
宝宝健胃的食谱，首先要做到食物的规律化，要少吃多餐，要营养全面，多吃新鲜的蔬菜水果，一些过于油腻的食物也要给孩子少吃一些，因为孩子的肠胃不好，本身消化功能不是非常的好，再吃油腻的食物更不好消化，而且孩子小的时候肠胃的功能发育不是非常的完善，所以少食多餐，细嚼慢咽是非常重要的。
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