缺铁性贫血膳食补铁

病情描述：在上海做人事工作，体检的时候说贫血建议食补，缺铁性贫血膳食补铁吃什么好？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

需要根据贫血的程度来选择治疗的方式，如果严重贫血，需要通过输血的方式来治疗，中度的贫血可以服用补血补铁类的药物，轻度的贫血可以通过饮食的方式进行改变，例如可以改变自己的饮食结构，当有贫血的问题出现以后，患者会出现相应的头痛以及记忆力下降的问题，还会出现困倦的情况。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：缺铁性贫血主要表现为头晕乏力，面色，口唇，指甲苍白等，平日多吃富含铁的食物，如：动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，黑木耳，桂圆，银耳，海带及深色的绿叶蔬菜，平日炒菜最好yoga铁锅，缺铁严重的话，可以服用铁剂，如：硫酸亚铁，富马酸亚铁等，促同时补充维生素c，以促进进铁的吸收，祝健康！

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