判断肾阴虚还是肾阳虚
病情描述：如何判断肾阴虚还是肾阳虚的？冬天的时候很怕冷，而且喜欢吃热水多一点。
医生回答 (2)
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病情分析：
冬天怕冷属于是正常的现象，如果是阳虚的患者，怕冷的症状会更为明显一些，如果是阴虚通常是不会怕冷的，建议平时多吃一些温性的食物，喝点红糖生姜水，有利于祛除寒气，改善阳虚的症状，也可以喝点羊肉汤，散寒的效果也很好，不要频繁的有性生活，不要劳累。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
判断肾阴虚还是肾阳虚，需要根据中医的辨证，个人的不同体质可以反映出来是肾阴虚还是肾阳虚，冬天的时候怕冷，应该还是有肾阳虚的体质，对于这样的体质可以选择多吃羊肉，多吃韭菜，同时也需要注意，不能受凉，需要适当的增加活动量，可以练习跑步，也是要注意避免性生活频繁。
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