晚上多梦是怎么回事
病情描述：最近工作的很晚，睡眠时间很短，但是经常会做各种各样的梦，晚上多梦是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
多梦是失眠的一种表现，多梦通常是由生活和工作的压力过大或者一些疾病造成的。建议你去找失眠专家治疗，找出原因并积极治疗症状。平时，多参加体育锻炼来放松紧张的头脑。睡觉前用温水泡脚，喝点热牛奶，让疲惫的身体每天放松。有规律的生活，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神负担，可以调节睡眠质量。
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病情分析：
一般来说，这可能是由于睡眠不足和神经衰弱、精神压力大等多种原因引起的症状，建议患者去医院做相关检查，并积极配合进行相应的治疗，如安神补脑液等药物，进行缓解症状；患者要学会劳逸结合，学会在忙碌中放松，多吃一些有营养的食物，适量加强运动，能够有效缓解症状。
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