恐惧症的自我治疗
病情描述：我有很严重的恐惧症，不敢出门见人，也不敢独自睡觉，请问恐惧症的自我治疗是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
恐惧症的自我治疗方法有很多，主要有以下几种：1、药物治疗。常用苯二氮卓类和抗抑郁药。2、心理治疗。心理治疗极其重要，心理治疗是治疗这种疾病的重要方法，系统的脱敏治疗、暴露治疗、认知行为治疗和社交技能训练可以帮助患者摆脱恐惧。建议积极面对病症，并积极社交，克服心理压力。
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病情分析：
这种情况的发生仍然表明你很焦虑，或者一些负面情绪或不好的事情最近强烈刺激了你。因此，建议你首先保持良好的心态，与父母和朋友交谈，不要隐瞒任何事情。另外，你可以定期服用谷维素进行调理，谷维素是一种调节自主神经的药物，希望我的回复能够帮助到您，祝您早日康复谢谢！
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