西梅的功效与作用
病情描述：听朋友说西梅很不错，我就很好奇想知道西梅的功效与作用？
医生回答 (2)
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病情分析：
西梅有丰富的维生素A及纤维素，同时含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，有清热除火，生津止渴，祛脂降压，增强免疫力，养颜护肤，强化肝脏功能，消除疲劳，净化血液的功效可谓是营养丰富好处多多，还能保护视力，抗衰老，防止骨质疏松，开胃消食和润肠通便的作用。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。里面含维生素a的含量也是比较高的。从医学的角度来看西梅能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。肝脏不好的人经常吃西梅是比较好的。梅子为碱性食品，可使血液净化。
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