腰椎骨折后的锻炼
病情描述：老婆上个月买菜下楼的时候不小心摔了一跤，腰椎骨折，现在在家做康复锻炼，腰椎骨折后的锻炼要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎骨折的患者进行康复锻炼的时候，通常可以采取三点支撑法，五点支撑法等锻炼。来防止腰部肌肉的萎缩，促进腰部正常过活动功能的恢复，维持脊柱的稳定性，在进行腰部的康复锻炼的时候，要注意循序渐进，动作的强度要由轻到重，数量也要由小到多不可以操之过急。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
腰椎骨折后的锻炼可以多游泳，加强腰背肌的肌力，腰椎骨折一般需要三个月左右才能恢复好的，不要过早的进行运动，要注意休息，可以服用维生素d片和钙片进行治疗，具体用药要在医生指导下服用。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。
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