乙肝提高免疫力
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
免疫力是指人体抵御外来入侵的能力。如果太低或太高就不好了。因为过低可能会导致一些致病菌反复感染,也可能与癌症的高发病率有关,整个人可能会虚弱、虚弱,因为经常生病、营养不良。而且,如果免疫力太高,那就不好了。一些常见的自身免疫疾病是由异常自身免疫系统引起的相关疾病。如果你想提高免疫力,最重要的是拥有健康的生活方式,确保均衡、营养和全面的饮食。
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病情分析:
免疫力的提高可以通过加强锻炼、起到强身健体、保持充足睡眠、至少有8小时睡眠时间、多吃富含维生素、营养价值高的水果和蔬菜来实现,并且可以提高免疫力。此外,应注意清淡饮食,不要太油腻,辛辣食物不利于健康。另一件事是多喝水。一个人必须每天喝足够的水,这有助于促进新陈代谢。不要给自己太多压力,保持心情愉快,乐观积极的人生病的可能性相对较低。
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