补气补血的食疗
病情描述：生过一场大病之火气血亏虚的很严重，就像好好地补补，补气补血的食疗有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
补气补血的食品主要有以下几种:1。黑枣，黑枣中含有丰富的维生素C，可以促进铁离子的吸收。还含有丰富的膳食纤维，可以用来煲汤。2。葡萄干，是比较好的补血瓜果，葡萄晒成干后以及利于葡萄中的营养成分继续保存。3。龙眼肉，含有丰富的葡萄糖和蔗糖。还含有丰富的铁元素，适合孕妇食用。4。枸杞子，加强造血功能，减轻免疫系统对造血功能的损害。
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病情分析：
补气补血，可以多吃一些红枣或者是枸杞子，平时可以使用红枣和枸杞泡水喝，多吃一些豆类食物，也可以多喝一些红豆薏米粥，也要多吃一些其他富含营养成分比较高的蔬菜和水果，通过食物补气补血效果会慢一些，如果想要补的快的话，可以多喝一些补气养血的口服液。
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