亚健康疲劳很严重么？
病情描述：亚健康疲劳很严重么？
医生回答 (2)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，亚健康疲劳不是特别严重，平时需要规律生活，保证充足睡眠，均衡饮食调理，多吃蔬菜水果补充维生素，戒辛辣油腻刺激性食物，平时可以服用枸杞代，松花粉，灵芝孢子粉，蜂蜜等代茶饮调理。有时间也可以去附近医院的中医科，在医师指导下辨证调理中药治疗。
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病情分析：
你好，亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态，目前生活节奏加快，工作压力的不断增加，很多青壮年人群处于亚健康状态，体格检查都是正常的，但是容易感冒，容易疲惫，这种疲劳状态是比较明显的，而且也会受到环境、情绪等影响，工作耐力下降，而且随着年龄增加，这种疲劳现象越来越严重。
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