中年人身体缺钙的症状
病情描述：在这几个月的时候，身体周围疼痛，特别是小腿骨头疼痛，害怕是缺钙，所以中年人身体缺钙的症状有什么表现？
医生回答 (2)
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病情分析：
中老年人身体缺钙会引起身体乏力，骨关节疼痛，还会导致抽筋，以及骨质疏松等。由于自身对钙的吸收能力比较差，钙质的流失，会导致缺钙病情的发作，建议患者要多吃含钙量丰富的食物，使用维生素d调理，平时不要喝酒，要进行户外活动，多晒太阳，减少缺钙症状的发作。
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病情分析：
主要是会表现为肌肉的酸痛，没有力气，而且严重的还会导致肌肉的抽搐，最常见的表现就是会出现在小腿肌肉的痉挛，而且还会引起剧烈的疼痛，缺钙的话建议平时要多吃一些含钙比较高的食物，比如说可以吃一些大豆制品，肉类，鸡蛋类，还有牛奶等等，另外是要经常的去户外晒晒太阳可以促进钙的吸收。
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