怀孕30周缺铁缺钙
病情描述：我的老婆正在怀孕30个星期了，但是有一点缺铁缺钙。请问怀孕30周缺铁缺钙怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议缺锌缺铁孕妇在补锌1小时以上错开补铁时间，因为理论上不能同时补铁，补铁会影响吸收率。缺铁可以吃瘦肉、肝、心、肾等动物内脏、黑木耳、鱼虾、红枣等。建议多吃促进铁吸收的食物，如维生素C，因为它是一种强还原剂。缺锌可食用蛋黄、肝脏、瘦肉、核桃、栗子、松仁、腰果、杏仁、大豆、银耳、海带等。
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曲津菡 医师
永吉县岔路河镇中心卫生院 一级
怀孕期间缺铁缺钙，那么可以通过食补来进行治疗，也可以去当地的正规医院，让医生能离开一些铁盖的冲剂来进行补充但是最好是用时不来进行补充在平常的生活中要适当的晒太阳也是有利于钙吸收的，而且在怀孕期间一定要多吃一些海鲜一类的产品，都是有利于补钙的。
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