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一周岁宝宝缺锌怎么补

病情描述：昨天去给宝宝查微量元素了，发现有点缺锌，一周岁宝宝缺锌怎么补？

医生回答 (2)

陈杰 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

给孩子喝一些补锌的口服液，或者是在饮食当中给孩子进行补充，比如说一些蔬菜、菌类当中都可以适当的给孩子进行补充的。孩子年龄比较小的时候，缺乏一些维生素或者是微量元素都是很常见的，只要在饮食当中给它均衡的摄入就可以了，但是如果缺乏的比较严重，就需要直接的进行补充了。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

一周岁宝宝缺锌可以食补，饮食上多吃一些锌元素含量丰富的食物，比如鱼虾、海苔、奶制品、芝麻、核桃、瘦肉、粗粮等等，如果纯母乳喂养的话，可以再添加一些含锌量高的配方奶粉。如果缺锌比较严重的话，也可以在医生指导下吃点补锌的营养制剂，注意不要长期和过量服用。

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