除湿健脾的原则
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病情分析:
除湿健脾的原则是从环境饮食上来调节。首先,避免潮湿的环境,不要直接睡在地板上,减少雨天外出,不要直接穿湿衣服,其次,可以吃一些除湿的食物,比如鲫鱼,可以健脾利尿,治疗脾虚泄泻,茯苓利尿化湿,健脾止泻,安神定志,南瓜可以健脾利尿,解毒杀虫,然后定期锻炼,也可以缓解压力,加速水分的排泄,还帮助气血循环,增加水和液体的代谢。
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病情分析:
除湿健脾的原则是口服健脾除湿的药物,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动,平时的饮食口味要清淡,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力,平时的饮食口味要清淡,使用薏米和红豆煮水喝也有利于除湿,适当的增加运动,多出出汗,可以改善脾虚的症状。