母乳喂养宝宝的饮食
病情描述：宝宝快一个月了，是喝母乳，平时母乳喂养宝宝的饮食该注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期一定要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效地补充身体维生素，增强身体抵抗力，对母乳的质量也有一定的帮助。不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃海鲜，以免导致孩子出现上火过敏的情况，不要吃一些凉性的食物，以免导致婴儿出现拉肚子。
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病情分析：
您好，母乳喂养的母亲要多吃一些有营养的食物，多吃一些高蛋白食物，多吃一些肉类的食物促进乳汁的分泌，乳汁分泌充足，宝宝才能吃饱健康的成长，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜防指，维生素缺乏导致一些病情等情况，适当的户外活动，促进血液循环，促进胃肠蠕动，增加食欲。
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