对胎儿大脑发育好的食物
病情描述：听说有人因为孕期吃的东西不太健康，导致胎儿大脑发育不好，对胎儿大脑发育好的食物有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇在怀孕期间，饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜和低糖分的水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡鸭鱼，还有吃一些核桃，开心果，花生等坚果之类的食物，都是有助于宝宝脑部的发育。尽可能避免各种海鲜，海产品，辛辣，刺激性，油腻油脂，油炸等食物，忌烟酒。
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病情分析：
孕妈日常饮食中的营养成分的摄入直接影响着胎儿脑部发育，建议孕妈平时可以多吃一些富含维生素类的蔬菜，水果，诸如核桃，红枣之类的，还要注意一些诸如深海鱼之类的，富含矿物质的食物，日常注意饮食上营养的均衡，定期到医院产检，缺啥补啥，不要太过紧张。
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