缺钙和磷应该吃什么
病情描述：医生您好！我家孩子检查缺钙和磷，请问应该吃什么啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
12岁男孩缺钙和磷应该考虑食补和补钙药品配合调理。缺钙的话，吃一些维生素D剂。平时饮食多吃一些如牛奶，豆制品，紫菜，芝麻等食物。补充磷的食物一般有大豆，牛肉，鸡蛋，猪肝都可以。可以服用维D2磷葡钙片。建议去当地正规三甲医院做微量元素检查，对症治疗。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
孩子偏食挑食导致身体缺乏微量元素营养不良也是很正常的。平时可以多给孩子吃一些高蛋白含钙多的食物，比如牛奶，酸奶，鸡蛋，海带，虾皮儿，菠菜，油菜，豆腐，以及各种新鲜的水果，对身体都有一定的好处。平时还要多到户外去运动，多晒太阳，锻炼身体，慢慢调养就会好的。
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