高血压,高血脂,高血糖
病情描述：叔叔有高血压,高血脂,高血糖这三高，平时生活上饮食规律上要怎样避免呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
高血压，高血脂，高血糖这种情况都属于高代谢综合症，往往是由于不良生活习惯造成的，建议患者每天定时定量进餐，饮食以清酸以小化为主，最好每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，不要吃动物性脂肪，另外每天坚持锻炼至少一小时以上，将体重控制在正常范围，有利于降上述三种。
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病情分析：
出现身三高，平时生活上要有规律，要吃清淡易消化的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃肥肉，烧烤等。不要吃动物油可以吃植物油，不要吃过咸的食物。可以多吃新鲜的蔬菜，一定要进行运动。除了改善生活方式以外，还要在医生的指导下使用药物，治疗血压、血糖和血脂等，使数值达标。
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