锻炼有氧运动能延长持久力
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病情分析：
有氧运动是可以延长持久力的，但是需要长期坚持，如果三天打鱼两天晒网的话是不会起到任何效果的，有氧运动包括慢跑，健身，打篮球，踢足球，爬山等，锻炼有氧运动的同时还需要注意保持良好的生活习惯，控制性生活的次数，每天坚持做提肛运动，都可以有效的延长持久力。
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病情分析：
通过锻炼有氧运动可以延长持久力，尤其是性功能的时间，通过一些功能锻炼可以有效的改善性功能，但是一定要坚持锻炼才会有一定的作用。注意在锻炼时幅度不要太大，以免引起损伤性的症状。平时在饮食方面注意不要吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃一些营养丰富的食物。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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