母乳喂养妈妈吃水果
病情描述：我现在是母乳喂养宝贝，这两天很爱吃一些上火的水果，母乳喂养妈妈吃水果可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳的期间是可以吃水果的，水果里面含有微量元素矿物质，膳食纤维，有肌酸等营养成分，能够促进食欲，增加胃肠道的蠕动，防止便秘，还能够促进乳汁的分泌，可以多吃些木瓜，苹果，橘子，香蕉，山楂，红枣，猕猴桃，菠萝等营养丰富的食物，但是对于寒凉性的食物最好不要吃。
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病情分析：
母乳喂养妈妈吃水果也是可以的，不会影响身体健康，但也是要注意不要吃一些冰冷的食物，以免引起宝宝有腹泻的情况，平时宝妈也是要注意增加全面的营养，粗细搭配，荤素搭配，补充多种维生素，多喝汤水，这也是有利于下奶，提高奶水的质量，当然也是有利于孩子的健康成长。
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