香菇能健脾胃吗
病情描述：姐姐脾胃弱，爷爷说要多吃些香菇，益气补虚，养脾胃，香菇能健脾胃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
香菇能健脾胃。是一种高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和维生素的菌类食品，香菇富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，平时要适当吃蘑菇，不能一次摄入过多营养，会引起消化不良，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多选择清淡易消化的食物，早上起床后最好喝一杯开水，促进肠胃蠕动。
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病情分析：
香菇是具有健脾胃的功效。经常食用香菇可以起到补气养血，开胃助食，抗肿瘤，延缓衰老的功效，尤其对于贫血，佝偻病，肝硬化食欲不振等疾病有一定的疗效。平时适当的食用香菇可以有效增强人体免疫，具有抑制癌细胞生长的作用。另外香菇中的香菇嘌呤具有降低血中脂肪的作用，从而起到预防动脉血管硬化。
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