肾虚食补吃什么
病情描述：虽然不想承认吧，可是我的肾有点儿虚，请问肾虚食补吃什么？不想去医院吃药。
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚患者可以通过食物补充来治疗，每天吃药粥，对于改善肾虚有很大的意义和很好的效果，桂圆粥、黑芝麻粥、枸杞粥、核桃粥、玉米粥等，很常见。这些粥可以内服滋养脾胃，进一步补充人体营养，对纠正肾虚有很大的好处。肾虚可分为阴虚和阳虚，但食物补充需要一个漫长的过程，需要坚持。
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病情分析：
肾虚首先是要明确一下是先肾阴虚和肾阳虚，以及还是阴阳两虚，不同的病情，用药和食补都不一样。临床上最为常见的是肾阳虚，如果是这种情况，建议你可以多吃韭菜，牛肉，羊肉，狗肉等之类的食物，平时需要坚持锻炼，增强体质，戒除手淫的不良习惯，保持良好的心态。
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