健胃健脾的水果有很多,比如葡萄,芒果,草莓,樱桃,荔枝都可以,想要健胃健脾也可以喝一些粥,比如小米南瓜粥,玉米粥,或者燕麦粥,银耳粥,山药粥都可以,多吃些黄色的食物,黄色入脾,可以养脾养胃,吃一些比较容易消化的面食,不要吃太刺激性的太油腻食物。
山东省立医院 中医科