补肾健脾去湿的食品
病情描述：年纪大了，身体器官机能感觉开始下降了，补肾健脾去湿的食品有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
补肾健脾祛湿的食品有很多。1、冬瓜，有祛湿利水的功效，在中暑的时候还有解暑的作用；2、玉米，在健脾开胃的同时可以起到祛湿利水的功效，同时玉米中所含的粗纤维还可以促进肠道的蠕动，对于消化不良的患者，有助消化的作用。3、赤小豆，能够健脾祛湿，同时对于肥胖所引起的水肿，也有解毒消肿的功效。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
随着年龄的增长，身体会逐渐的有衰弱的情况，如果出现有肾虚的情况，可以适当的应用一些补肾的食物，比方说多吃一些枸杞山药，也可以适当的多吃一些动物的内脏等都有一定的补肾的作用，如果脾胃比较虚弱，主要就是饮食上注意不能吃任何刺激性的食物，多煲一些清淡的汤喝。
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