母乳喂养是不是不能吃太咸
病情描述：儿媳妇刚生了第一胎，我坚持母乳喂养，请问母乳喂养是不是不能吃太咸？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
不能吃太咸，也不能放味精，因为味精会阻止锌元素的吸收，母乳妈妈应该比平日需要的营养更多，尽量多喝一些催乳的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，一天多吃几餐，母乳妈妈也不能吃辛辣、生冷的食物，以免宝宝上火和拉肚子，还有，妈妈的乳头应该经常保持清洁，从而防止疾病的发生。
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病情分析：
母乳喂养不能吃太咸的食物，容易引起宝宝上火，严重的情况下会引起咳嗽，建议你饮食的口味要清淡，寒凉辛辣，生冷和腌制的食物都不要吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物补充营养，多喝一些汤汤水水的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤进行调理，有利于保证奶水的质量。
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