保养卵巢的食物
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病情分析:
平时可以多吃豆制品,蜂蜜,蜂王浆是含有雌激素比较多的时候,对于卵巢是有一定的好处的,可以起到保养的作用,女性多吃一些含有雌激素比较多的食物是比较好的,因为在进入绝经状态的时候,雌激素水平会下降,所以人就会出现衰老的。女性进入更年期就是因为卵巢出现早衰分泌的激素降低引起的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多补充一些优质蛋白质之类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品,豆浆,豆奶,奶制品,阿胶,鹿胎膏,这些都是对卵巢的保养有很大的好处,平时还要保证睡眠,避免熬夜,加强体育锻炼,有助于内分泌激素水平趋于稳定的状态。
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