深海鱼油怎么吃
病情描述：前两天买了一瓶深海鱼油，然后听说这个东西很有营养，深海鱼油怎么吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常人可以几天吃一片药，而不是每天。深海鱼油可以预防动脉硬化和软化血管。如果你最近饮食不好，你可以一天吃一片。具体剂量以说明书为基础。此外，注意保质期，到期后不要服用。深海鱼油是一种保健品，对人体健康有益。建议不要长时间服用。平时，要平衡营养，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态，平时不熬夜和疲劳，适度锻炼身体，戒烟戒酒。
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病情分析：
深海鱼油是一种非常好的保健品，如果允许它有更好的效果，最好在吃深海鱼油时与卵磷脂一起服用，这种效果会更好，它可以去除附着在血管壁上的脂肪块，有助于降低高脂血症，防止脂肪块乳化成小脂肪颗粒，降低脂肪堆积的可能性，深海鱼油最好在饭后服用，这样肝脏就不会受损。
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