感觉压力大怎么办
病情描述：升高三了，爸妈总是在逼我学习学习，一刻都不能懈怠，让我感觉压力好大，请问感觉压力大怎么办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
虽然高三的时候课程是比较紧张，而且时间的话也是比较不充裕的，但是也要注意可以选择自己喜欢的一个事情，在学习比较累的情况下，通过这个事情去缓解一下自己的大脑压力，因为长时间压力过大的话，对学习的效率也是不好的，适当的缓解也可以缓解脑部神经，让学习效率变得更好。
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王丽静 主任医师
让胡路区妇幼保健计划生育服务中心 一级
你好，根据你的描述，其实压力不是别人给的，而是自己给自己的。升高三了，意味着离高考、大学又进一步了，这虽然是人生重要的一个节点，但并不是唯一的，所以说人生不止一场高考。当我们发现自己开始紧张有压力，那么我们更应该化压力为动力，好好学习，多和同龄人分享讨论缓解压力，同时也可以把自己最真实的想法告诉父母。
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