白发怎么办
病情描述：不知为何，我们村的很多年轻人都是早早的头发就发白了，我不想总是染头发，请问白发怎么办？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
出现白头发应该还是遗传性的原因，也有可能是思虑过度或者是睡眠不足引起的。对于白头发目前缺少有效的治疗，但是可以通过生活方面的调整进行改善。可以多吃黑色食品进行辅助治疗，平时也需要养成良好的睡眠习惯，需要保证睡眠充足才可以更好的减少白头发的数量。
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病情分析：
早早的白头发有可能是因为水土原因，平时可以多吃一些滋养头发的食物，适当的多参加一些有氧运动，提高机体的免疫力，平时尽量不要使用含有化学成分或者是自己储备的洗头膏，做是因为一些滋养生发的洗头膏，洗头的时候可以适当的用手指按摩头皮，这样能够刺激毛囊再生。
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