雾霾吃什么好
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病情分析：
雾霾天气要吃高维生素的食物，高纤维素的食物和高蛋白质的食物。雾霾是空气污染大引起的，空气当中有很多的小颗粒，对呼吸道影响比较大，而且对身体各个器官都有影响。吃多种维生素的食物能够增强免疫力，帮助抵抗雾霾，微量元素多的食物和蛋白质多的食物也能增强体质，适当减轻雾霾天气对身体的影响。
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病情分析：
烟雾弥漫的天气饮食应该清淡，补充适当的维生素和水，新鲜水果或者蔬菜是最好的选择。多吃润肺、化痰、清热、助消化、解毒的食物，如梨、山药、白萝卜、黑木耳、百合、银耳、绿豆、海带等。对我们的呼吸道和肺部危害最大。因此，饮食中宜选用清肺润肺润喉的食物。
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