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纯天然维生素c

病情描述:我去看医生,医生叫我多补充维生素C,我想知道在哪可以获取纯天然维生素c?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    纯天然维生素c,建议多吃一些蔬菜水果,这里面富含的成分是比较多的,可以多吃一些西兰花,西红柿黄瓜或者是一些柠檬富含的维生素的含量都是比较高的,而且要做到食物的多样化,不要过于的单一,大多数的蔬菜水果当中富含的各种微量元素,维生素的含量都是比较高的。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    纯天然的维生素c,那么建议在日常的饮食当中可以多吃新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬菜水果当中富含的各种维生素都是比较多的,而且都属于是纯天然的维生素,一定要注意饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,这样才能够保证各种营养成分,而且也可以通过一些药物补充的方法。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
医联媒体特约专家 专家科普
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