核桃仁的功效与作用
病情描述：我儿子快高考了，想给他补一下，想问一下核桃仁的功效与作用，是不是可以补脑啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸及饱和脂肪酸，有利于补脑，降低胆固醇。孩子高考压力大，需要用脑，可以吃点核桃仁补脑。平时也可以多吃一些新鲜蔬菜水果，以及富含优质蛋白的食物，例如花生，豆制品，乳制品等。平时一定要注意劳逸结合，适当的到户外运动，呼吸一下新鲜空气，缓解一下压力。
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病情分析：
核桃仁的功效补气养血，健胃，养肺，补脑等，在平时是可以经常吃的，对身体是有好处的，可以用于神经衰弱，用脑过度引起了的记忆力减退，注意力不集中等，还可以适当补充维生素及微量元素，但是不能吃太多了，吃的太多，容易发生消化不良，所以需要注意的，根据自身情况分析。
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