春天虽然天气会有所回暖,但是如果是老年人的话,平时也要多穿一些,不要随意减少穿衣量,否则很容易着凉感冒,另外平时要多吃一些健脾养胃的食物,因为老年人的脾胃相对比较虚弱,要吃一些容易消化和吸收的食物,也可以适当的吃些粗粮,例如小米粥,黑米粥等。
山东省立医院 中医科